1.85米男生152斤,身高1.85米的男生多少体重算标准？介绍
1.85米男生152斤目录
1.85米男生152斤
首先，身高1.85米的男生体重152斤并不算很重，属于正常范围。但是，如果想要保持健康和良好的身材，需要注意以下几点：
1. 饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。
2. 运动：定期进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以增强心肺功能和代谢水平。同时，进行力量训练，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量和耐力。
3. 睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体恢复和生长。
4. 心理：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。
总之，保持健康的生活方式是关键。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或专业人士的建议。收到你的喜欢啦收到你的喜欢啦
身高1.85米的男生多少体重算标准？
76.5-80kg。
一米八五男生正常体重为76.5-80kg。
=身高（cm）-105或=[身高（cm）-100]x0.9；成人BMI=体重（kg）/身高（m^2），正常BMI为18.5~24.9；当BMI≥25时，即为超重；25~29.9为肥胖前期，30~34.9为Ⅰ度肥胖（中度）；35.0~39.9为Ⅱ度肥胖（重度）；≥40.0为Ⅲ度肥胖（极严重）。
过胖或过瘦的患者都要改正不良的生活和饮食习惯，合理控制热量的摄入，并适当增加体力活动，增强体质。
平时可多吃富含维生素及的食物有利于身体健康。
我是一米八八的身高，但只有152斤，适合当健身教练吗
您好。
大多数人对健身教练的第一印象是肌肉要好。
如果你真的想当教练的话，不仅要有一定的肌肉块，还要有专业的知识能够应对用户的不同需求。
胖子都是潜力股，只要你有志向去做，沉闷1-2年的训练期，学习，锻炼，未来是肯定可以当教练的。
祝你成功。
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1.85米男生标准体重是多少
1.85米的男生标准体重在60-80公斤左右。
男性：身高（cm）-105=标准体重（kg），所以，1米85的男生正常标准体重范围是80公斤，超过80公斤的10%称为过重，低于80公斤的10%称为过轻。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。
体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。
过胖或过瘦都要改正不良的生活和饮食习惯，合理控制热量的摄入，并适当增加体力活动，增强体质。
健康饮食，进食时应细嚼慢咽。
健康饮食的重要性
饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足，并且能被人体充分吸收利用。
营养平衡，首先必须养成良好的饮食习惯。
不可忍饥挨饿，也不宜暴饮暴食，不可偏嗜某种食物，也不可偏废某种食物。
还要注意饮食的卫生，并根据自身的身体况禁忌某些食物，这样才有利于防止疾病的发生，达到饮食养生长寿的目的。
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