1.85米65公斤,男生身高1米85,标准的体重应该是多少公斤?介绍
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我14岁,身高1米85,体重65KG,为什么我跑步跑得慢呢?
1.85米65公斤
男生身高1米85,标准的体重应该是多少公斤?
1米85的男生正常体重在60-80公斤范围,过重和过轻均属于异常现象,可能与营养不良或营养过剩有关。
体重的计算方式可以参考如下:
一、成年人:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)。
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg);女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。
所以,1米85的男生正常标准体重范围是80公斤,超过80公斤的10%称为过重,低于80公斤的10%称为过轻。
二、体重指数来衡量,即BMI:标准体重指数也是国际医疗组织、体检机构来衡量人体胖瘦与健康的标准之一。
BMI指数计算公式:BMI=体重÷身高的平方,体重单位用千克,身高单位要用米;体重指数可以有效反映出患者的体重是否超标以及是否过轻。
我14岁,身高1米85,体重65KG,为什么我跑步跑得慢呢?
要加强锻炼,跑步不是一天两天就可以练出来的,多踢踢足球或打篮球什么的,要加强锻炼,你现在这个年龄正是身体素质打基础的时候,努力吧
身高1.85米的男生多少体重算标准?
76.5-80kg。
一米八五男生正常体重为76.5-80kg。
=身高(cm)-105或=[身高(cm)-100]x0.9;成人BMI=体重(kg)/身高(m^2),正常BMI为18.5~24.9;当BMI≥25时,即为超重;25~29.9为肥胖前期,30~34.9为Ⅰ度肥胖(中度);35.0~39.9为Ⅱ度肥胖(重度);≥40.0为Ⅲ度肥胖(极严重)。
过胖或过瘦的患者都要改正不良的生活和饮食习惯,合理控制热量的摄入,并适当增加体力活动,增强体质。
平时可多吃富含维生素及的食物有利于身体健康。
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