从1.85体脂到健康瘦身，我的自媒体分享之旅介绍
1.85体脂率略低，对于女性来说，正常体脂率应该在20%-25%，对于男性来说，正常体脂率应该在15%-18%。
如果女性的体脂率只有1.85%，可能会出现月经不规律、闭经、不孕等症状。如果男性的体脂率只有1.85%，可能会出现性功能障碍、阳痿、睾丸缩小等症状。
从1.85体脂到健康瘦身，我的自媒体分享之旅
大家好，我是XXX，一个曾经拥有1.85体脂的瘦身达人。今天，我想和大家分享我的瘦身经历和自媒体分享之旅。
一、瘦身经历
记得几年前，我因为工作压力和生活习惯的原因，体重一度飙升到XX公斤。看着镜子里的自己，我感到无比的沮丧和无助。为了改变自己的形象，我开始尝试各种减肥方法，但效果都不尽如人意。
经过一段时间的努力，我的体重终于开始下降。在健身教练的指导下，我的体脂率也降到了1.85。这让我感到非常兴奋和自豪。
二、自媒体分享之旅
在自媒体分享之旅中，我遇到了很多有趣的事情。有些读者会给我留言，分享他们的瘦身经历和心得；有些读者会向我咨询瘦身的方法和技巧；还有些读者会鼓励我继续努力，为更多的人带来帮助。
我想感谢所有支持我的读者和朋友。是你们的鼓励和支持让我更加坚定地走下去。我会继续努力分享更多的经验和心得，为更多的人带来帮助和希望。
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