1.85米185斤,本人185斤左右，1米81左右，请问只吃白饭会胖吗，也吃青菜，就是不吃肉，碰也不碰，白饭会胖的吗

1.85米185斤,本人185斤左右，1米81左右，请问只吃白饭会胖吗，也吃青菜，就是不吃肉，碰也不碰，白饭会胖的吗介绍

1.85米185斤目录

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹

我告诉你我一直坚持的方法:

1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.

2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.

3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦

还有，吃减肥药一定要小心，不管有用没用，最好是没有副作用

我朋友吃了一个叫牛奶减肥胶囊的，效果很好，一月减得不我减下的多，你也可以试试

减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!

如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.

以上全部是我总结下来的减肥办法.

不伤害身体,效果非常好!

努力吧，魔鬼身材就在好的减肥方法下诞生的！

如果你吃的很多，还是会的。

如果想通过饮食来减轻体重的话，我的建议：多吃蔬菜水果，少吃面食（也包括白饭），肉类最少（最好不要一下子完全杜绝的太彻底），在身体状况许可下，多做点运动，最好有计划有规律。

当兵体重要求为不超过标准体重的25%。

标准体重＝身高－100＝185-110=75公斤所以体重不能超过：75*1.25=93.75=187.5斤。

所以你的体重是合格的。

八悠悠传奇声明：本站不存储任何资源，下载链接均指向官网或第三方平台，以上内容源自互联网公开信息整理，仅为方便家人和朋友分享！如对以上内容有异议或建议，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢支持！